9月のまとめ。

今月の月間走行距離  な、な、なんと69k..

はぁ..

ため息しかでませんね〜..

脚、微妙..

そんななか今日は、リハビリトレイル。

めっちゃいい天気良いし、シングレット着たいし..

走るしかないやろと..。走る前までは、おそらく１つ目の雌鋤先山頂までもたずして脹脛が爆発するだろうと、恐怖と諦めの気持ちてスタート。

走り始めは、やはり違和感。これは、ダメかなと思いつつ行けるとこまで行こう、と。

とにかく、最大ゆっくり。過去最高に遅いペースで。まずは、走り続けることだけ考えながら..。

なんとか、最後まで行けました。ロードなんかだとずっと同じところに負荷がかかるからなのか、蹴り過ぎなのか。

痛くならなかったので、しばらくは出来るだけトレイルで練習するしかないですね。

その男、故障中につき。

久しぶりに走ってみました。2週間ぶり..

右ふくらはぎが微妙に違和感がある..5k過ぎたあたりから特に..

しか〜〜し、今日は楽しみに待っていたブツが届く。

帰ってみると..

キター！

 ボディは、#frank&morris

さっそく試着。

 う、嬉しすぎる..

これを楽しみに、頑張ろう。まずは、故障を治して#海響を走ル

東京マラソン2018 抽選結果。

は、外れた..

かなり期待してただけに、残念でなりません。

あとは、北九州マラソン、熊本城マラソン、鹿児島マラソンあたりに期待。

コレら、外すとレース無しか..

それは、避けたい..

針治療。アキレス腱へ。

先月から、針治療に通いまくっています。昨日も..

先生「あー、腫れてますね〜」

え？..  マジっすか？いやーな予感が..

案の定、アキレス腱への針。これは、痛い..少し良くなったかな..

明日あたり、少しずつ走りたいな。走らない生活に慣れ始めている..

マズイぞっ！

脹脛痛からアキレス腱痛へ？治らない、焦り。

先週の火曜日に調子に乗って2部練なんかやったから、せっかく治っていた脹脛に違和感..

7k過ぎたあたりから、痛みへ..

現在に至る..

休足してもなかなか良くなりません。

気持ちばかりが焦り、不安が募ります。焦っても仕方ないことはわかっているのですがね。

走らないことに、慣れるのが一番イヤです。

あ〜. 走りたい..

右脹脛、肉離れ。

火曜日の鍼治療によって少しはマシになったかと思い、体幹トレのあとジョッグしようと..

い、痛い..

..ダメやん、痛いやん..  しかも、痛いとこ変わって来とるやん..

マジで凹む.. ワタクシ..

500mもたずにトボトボと、帰りました。すると、..

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

#チョクマガ RUN CMC  Tシャツ❣️

コレです、コレ。ステキすぎる..

コレでどうにかモチベーションを、保ちましょうかね〜..

お久しぶりの投稿。

拝啓。

皆さま、お元気ですか？

はい。ワタクシ、故障中であります。

 チョクマガならぬネマガ..

右脹脛、肉離れであります。

海響マラソン、ピンチです..