昨日は、先日のRUNの疲労と足首痛でOFF... 天気がいいからtrailrunningしたかった.. そして今日.. と、いうことで子どもたち引き連れて走る.. #チョクマガ#直立真顔クラブ活動してきました。 足首の様子を見て、やっぱりk4'30くらいでないと違和感.. 子ども…