まだふくらはぎ、いや、右アキレス腱に違和感から痛みがある状態です。 だから、今日は無理せずリカバリージョグ。 インスタランナーの皆さんが、いいペースで走っているので焦りつつも.. 60' →12kの設定。 しかし、脚が重いのなんのって.. やはり、故障で1…