ふくらはぎパンパン／ワラーチRUNの試練。

さて2日もRUNオフしてしまったため、今日はなんとか走りたいところ..

ワラーチで走るのは、とっても気持ちいい。しかし、走り始めから左ふくらはぎに張りが..

どうにか10k行きたいところでしたが、これで故障する訳にはいかないので7kで終了。3.3kコースを2周とチョット。周回コースなので、止めやすい(笑)

で、終わってからグリッドフォームローラーにてふくらはぎをゴリゴリ。

い、痛い..

明日は、走れるだろうか..