て、宣言してみたものの足はいまだ良くならず.. 朝、起きるとやはり右足首に激痛。さらには、アキレス腱まで.. そして、そう筋肉痛.. ハムストがとくに。 たった15kをこんなのタイムで走ったぐらいで筋肉痛になるこの体たらく.. そして、今日もrun off.. さ…