どこ走ろうか..さんざん悩みましたが、球場周回することに。 (..なぜか周回コースが好きみたい..) 家から移動し、まずは逆走で8k。感覚のズレは約30秒.. まだまだ取り戻しには、時間が、かかりそう.. 逆走中は、割とリズムよく(..と、いってもリズムだけで走…

昨日は、先日のRUNの疲労と足首痛でOFF... 天気がいいからtrailrunningしたかった.. そして今日.. と、いうことで子どもたち引き連れて走る.. #チョクマガ#直立真顔クラブ活動してきました。 足首の様子を見て、やっぱりk4'30くらいでないと違和感.. 子ども…

人間ドック入りしてきました。 思っていたよりあっさり..。バリウムは、いつもの検診車の時より長く苦しい戦いでした。 さて、本日より12月..。 11月の走行距離がわずか25k..。これはいかん！と、いうことでキリのいい1日から走ることに.. 現役時代でいうと…

10日ぶりのrun、1か月ぶりのトレイル。足首の様子を見ながら.. 職場のパイセン、シィンさんと以前から約束しており、さらに抜群の天候。これは、行くしかない！ってことで午前中少しだけ仕事して出発。 下関のなかでも標高の高い「華山」へ。紅葉まつりとい…

RUN OFF8日目.. いまだ走れず。痛みの最大値を10とした場合、現在3〜4といったところ。朝起きて最初に、「ズッキーーーン」とくる。 階段もまだまともに降りれない。 痛みは、徐々に引いてきてはいるもののやはりツライ。朝なんて何故かアキレス腱まで痛いと…

て、宣言してみたものの足はいまだ良くならず.. 朝、起きるとやはり右足首に激痛。さらには、アキレス腱まで.. そして、そう筋肉痛.. ハムストがとくに。 たった15kをこんなのタイムで走ったぐらいで筋肉痛になるこの体たらく.. そして、今日もrun off.. さ…

人生初のDNF... なんて重たい言葉なんでしょうね。今日は1日気分は、so blue.. 「這ってでも完走すればよかった」という思いと「いやこれでよかった」という思い、さらには足首の痛みではなくハムストリングスの痙攣に負けたのでは？など自分の中でいろいろ…

ワタクシの競技歴については、いずれ語る機会もあるかもしれません。 (..自慢できるほどのものでもないけど..) 2016下関海響マラソン。 この大会だけは、5年連続で出場しています。他は、出たいけど子育て真っ最中の我が家で日曜日を空けることは至難の技.. …